作者のプロフィール

　自己流ファスティングで3ヶ月で‐15キロ減量に成功
　ファスティングに興味を持ち、専門的な知識を得るために、ファスティングコンサルタントの資格を取得。
無理しないダイエットをモットーに日々ファスティングに励んでいる。
　最近、「痩せたね！若返ったね！」と言われることを、至福の喜びとし、日々ナルシスト化が進んでいる、45歳の中年。調子に乗って最近美容にも興味を持ち出している。
２児のパパでもある。